MEIN NEU GESTALTETER VORTRAG IM FRÜHJAHR FINDET DEMNÄCHST STATT:

Wann: Donnerstag, 5. März 2026, 19:00 bis 21:30 Uhr

Wo: Münchner Aids-Hilfe, Lindwurmstr. 71(Rgb.), Raum 0.1, 80337 München

„Wie beeinflussen Ernährung und Lebensmittel(-stil) unser (physisches, psychisches) Wohlbefinden?

– Tipps und Tricks für den Alltag – Immunsystem - Darmgesundheit  -

Vermeidung ernährungsbedingter Krankheiten

Was steckt wirklich in unseren Lebensmitteln? Wie lassen sich ernährungsbedingte Krankheiten vermeiden?

Was trägt zur Stärkung unseres Immunsystems bei? Welche Rolle spielt dabei der Darm? Wie lassen sich spezifische Beschwerden (Wechseljahre) oder Krebsarten (z. B. Prostatakrebs, Brustkrebs u. a.) durch Ernährung und/oder Lebensstil beeinflussen? Kann man durch Änderung des Lebensstils eine Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit bzw. Lust erreichen? Kann die Ernährung bei der Prävention und/oder Heilung psychischer Leiden (z. B. Depressionen) unterstützen?

Bei einem kurzweiligen Vortrag erfahren Sie, wie eine gesunderhaltende vollwertige Mischkost aussieht. „Vollwertig“ bedeutet dabei nicht „Körnerfutter“, sondern eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln. Freuen Sie sich auf eine anschauliche Präsentation mit hilfreichen Beispielen zum sofortigen Umsetzen! Außerdem erfahren Sie, was einen nachhaltigen Verbraucher auszeichnet und das bei gleichbleibenden Kosten.

Stellen Sie hierzu Fragen, um Ihre Ernährung besser zu gestalten, altbekannte und gute Gewohnheiten bestätigt zu bekommen oder um Neues und Interessantes zu erfahren!

Häppchen zum Probieren stehen bereit!

Anmeldung bitte an: anmeldung@bildungswerk-bayern.de

Investition: 13,--EUR

KursNr. E410-26/1

Überweisung bitte 5 Werktage nach Anmeldung an:

DGB Bildungswerk Bayern e. V. bei der Nord LB

IBAN DE15 2505 0000 0200 9371 67

BIC NOLADE2HXXX

Bitte unbedingt Namen und Kursnummer angeben!

 BEREITS STATTGEFUNDENE PRÄSENTATIONEN:

Kurz nach meiner Prüfung 2014 habe ich damit begonnen, Vorträge bei verschiedenen Institutionen, Firmen und Einrichtungen zu halten.

Zunächst ging es dabei nur um gesunde vollwertige Ernährung nach der DGE und auch um viele andere Themen, danach zusätzlich um Vermeidung ernährungsbedingter Krankheiten.

Da auch das Thema Nachhaltigkeit immer aktueller wurde, habe ich ab ca. 2019 dieses Thema mit in meine Vorträge eingebaut.

Des Weiteren werden nun auch die Themen Darmgesundheit, Immunsystem und psychische Gesundheit behandelt.

Bei allen Vorträgen habe ich immer Häppchen serviert, was von den Teilnehmern sehr gut angenommen wurde. Auch in Zukunft werde ich Häppchen anbieten